La confiance en la vie est un vrai choix !
Sagesse
09 août 2017
Tsvetanka Shopova


Pourquoi est-il important de faire confiance en la vie ? Pourquoi, cultiver la confiance en soi peut nous aider à mieux traverser les difficultés de la vie ?

Nous avons toutes et tous connu des situations angoissantes, stressantes et très incertaines dans la vie qui nous ont fait perdre parfois l’essentiel : notre confiance en la vie !

Que nous soyons malades ou déprimés, que nous fassions face à la maladie, indirectement par rapport à un proche, ou directement en étant nous même malade, il faut apprendre à garder l’espoir !

Jusqu’à notre dernière respiration et jusqu’à notre dernier instant de vie sur cette terre, la Vie peut encore nous surprendre ! Elle peut totalement changer de direction et nous offrir la guérison et influencer positivement les choses !

La dépression qui s’en va si, bien sûr, nous avons fait le nécessaire pour la soigner ! Le malade qui trouve le bon traitement ! La personne désespérée qui trouve une solution pour régler son problème… La personne seule en manque d’amour qui enfin trouve sa moitié et son partenaire pour la vie etc. La liste est non exhaustive !

Dans la Vie, il faut apprendre, si cela n’est dans notre nature, à faire confiance en la Vie. Je dis souvent que c’est un choix de choisir la confiance, le bon et l’attitude positive ! C’est mon choix de vie, en tout cas ! Que cela soit dans la maladie, dans les moments de doutes et de peurs, je choisis de faire confiance et de ne jamais baisser les bras.

Je pense que cette approche de la vie se cultive et se renouvelle ! Même dans les moments de doute, nous ne devons pas oublier qu’une autre part de nous connaît la réponse ! Que l’on l’appelle, cette part de nous, le « soi profond », « l’inconscient », « l’Univers », « le divin en nous » etc., il faut toujours renouveler notre confiance en la Vie ! Ainsi, nous avons plus de chance d’attirer le positif à nous, même lorsqu’une situation nous semble insurmontable !

Nous avons plus de chance de garder une bonne santé, en cultivant une confiance inébranlable envers la Vie que si nous nous laissions sombrer dans le ressassement des pensées noires et dans le négatif ! Car si c’est le cas, seuls, nous nourrirons à l’intérieur de nous le pessimisme, les pensées sombres et le négatif ! Et nous les renforcerons sans cesse !

Afin de garder le moral même lorsque c’est difficile, voici trois clés pour mieux gérer votre stress, vos peurs et vos inquiétudes :


  • Dites-vous dans les situations difficiles et qui vous semblent insurmontables : « Je décide de faire confiance en la Vie et en la bonne issue des événements ! »
  • Décidez de prendre soin de vous ! Accordez-vous des moments de calme et de partages authentiques avec des amis et des proches qui pourront recueillir vos larmes et vos émotions !
  • Apprenez à parler à votre famille ou à vos amis de ce que vous traversez en ce moment ! Leur aide et leur soutien moral vous seront précieux !


Bon courage à tous ceux et à toutes celles qui traversent des difficultés en ce moment ! N’oubliez jamais de prendre la DÉCISION de faire confiance en la vie et en la bonne résolution des choses ! Belle route à tous,


Tsvetanka Shopova 
Thérapeute, Sexologue & Ecrivaine (Séances individuelle et de couple)

Cabinet, téléphone et Skype - +33 (0)7 70 16 91 82
https://www.avenir-sophro.com 

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La puissance de nos pensées

Comment vos pensées influencent votre vie et votre moral.

Il est très important de prendre conscience du lien direct entre nos pensées et notre moral. Notre cerveau est toujours actif. Ne croyez pas qu’il s’agisse là d’une évidence.Songez par exemple à votre respiration : jusqu’à ce que vous lisiez cette phrase, vous aviez très vraisemblablement oublie que vous étiez en train de respirer n’est-ce pas ? A moins de ce trouver à bout de souffle, on ne pense pas à cette fonction naturelle.

C’est exactement la même chose avec votre cerveau. Comme il est toujours en activité, vous finissez par ne plus y prêter attention. Toutefois, à la différence de ce qui ce passe avec la respiration, cet oubli peut avoir des conséquences fortement désagréables voire graves : Il entraine la colère, les conflits intérieurs, le stress et finalement le malheur. En effet, vos pensées vous seront directement répercutées sous formes d’émotions.

 Essayez par exemple de vous mettre en colère sans avoir une pensée de colère. Vous n’y arriver pas ?         Essayez maintenant de vous sentir triste sans pensée triste, stressé sans avoir des pensées stressante,       jaloux sans penser jalousie. N’insistez pas, c’est tout simplement impossible. Toute émotion est          produite par une pensée. En d’autres termes, le malheur n’existe pas en lui-même. Il n’est que le corollaire  de notre conception négative de la vie. En l’absence de pensée, le stress, le malheur, la colère, etc., n’ont aucune réalité.

La prochaine fois que vous vous sentirez irrité, soyez attentif à votre mental. Il sera forcément négatif. Rappeler vous que ce sont vos pensées qui sont noires, pas la vie. Cette simple prise de conscience sera le premier pas qui vous remettra sur la voie du bonheur.

Avec de la pratique, vous parviendrez à disposer de vos pensées négatives de la même façon que vous traitez les mouches lors d’un pique-nique : vous les écartez d’un revers de la main avant de croquer a pleine dent dans votre sandwich


Article tiré du site : https://www.developpementperso.com/Le-blog/la-puissance-de-nos-pensees.html

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​​​​Francine Pelletier,

Maître-Hypnothérapeute et

Coach certifiée PNL